Et de 2010 :Week-end de yoga du 6 et 7 février 2010
Randonnée, lâcher prise et adaptation au froid
Avec Jeannot MARGIER
Du samedi 6 février à 10h au dimanche 7 à 16h30
Lieu : gîte de la Terriade à Grimone (Drôme), petit village à 1100 m d'altitude
« Notre corps mérite toute notre attention. La peau est un des organes les plus volumineux et les plus importants du corps. Un de ses rôles est d'absorber de la vitalité. Une bonne hygiène de la peau va assurer une bonne circulation du sang. La peau fait partie intégrante de la respiration, c'est la raison pour laquelle nous nous attarderons sur des exercices respiratoires (pranayama) aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur de la salle de pratique.
Ne restons pas « pétrifiés », alors préparons la chaleur intérieure pour lâcher et nous adapter. La réponse à l'inconnu, c'est la confiance. »
Coût : 115 euros, pension comprise.
Pour toute info complémentaire et inscription, contacter :
Jeannot Margier
jeannot.margier@nordnet.fr
La Croix et Rimajat
26150 Marignac en Diois
Tél : 04 75 22 22 55
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