Calendrier 2010-2011 pour l’activité Yoga. Les samedis mensuels : Cette année, la particularité des samedis sera qu’en plus du yoga du son le matin de 10h à 12h aura lieu un atelier de yoga portant sur un thème de 14h30 à 16h30 :
16/10 : son et atelier bassin, hanches
27/11 : son/ épaules, bras, nuque
18/12 : son/ colonne vertébrale
15/01 : son/flexions
12/02 : son/ extensions
19/03 : son/ les rotations
14/05 : son/les souffles vitaux
Une journée Rando (St Genix) aura lieu le samedi 21 mai (itinéraire nouveau)
Les week-ends : auront lieu à Grimone
Samedi 6 et dimanche 7 novembre : Les Ressources de la Méditation
Samedi 16 et dimanche 17 avril : Yoga thérapie et lombalgie
Samedi 11, Dimanche 12 et lundi 13 : le cerveau des émotions,
Pour chaque we, un texte préparatoire sera proposé.
Stage d’été : du dimanche 24 au dimanche 31 juillet : Retraite en yoga avec un retour sur les hauts plateaux du Vercors (vers le Grand Veymont) en bivouac ou sous tente. Intention de participation :
we de novembre : oui non
We d’avril : oui non
We de juin : oui non
Stage d’été : oui non (plaquette à venir)
Bulletin d’inscription pour le we du 6 et 7 novembre 2010 :
Je nsoussigné ……………souhaite m’inscrire et verse 60euros d’arrhes pour un total de 125 euros avant le 20 octobre. Signature :….
« Si vous êtes dans le maintenant, vous êtes dans l’Infini » Swami Prajnanpad.
Jeannot Margier, (donne des cours de yoga à Die, des séances adaptées pour personnes en difficulté et atteintes de pathologies légères ou conséquentes.
Tel 04 75 22 22 55
La Croix et Rimajat
26400 Marignac en Diois
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