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dimanche 17 octobre 2010

Espenel 26 : Yoga du rire et Qi Gong


Il se passe toujours des choses à Die ou dans le Diois…

Cette fois-ci à Espenel en particulier !

Se relier à soi-même et aux autres, avec le Qi gong, le yoga du rire et le clown comme fils conducteurs !

Animation : Jacques LARIS

Formateur en communication relationnelle (stress, émotions, relation d’aide, communication bienveillante…).

Animateur d’ateliers de rire et de bien-être. Diplômé de l’IEQG (Institut Européen de Qi Gong).

Clown comédien (spectacles en solo, duo, troupo…) et intervenant clown en institutions (Hôpitaux, maisons de retraite, IME...).

P.A.F : 30 €

Ce prix est juste, ajusté et totalement assumé !

Si réels soucis financiers, merci de nous contacter, on réfléchira ensemble à une solution adaptée !

Contact, renseignements et inscriptions (nombre de places limitées) : jac.laris@wanadoo.fr. ou tél. : 04-72-07-00-69

Votre inscription est prise en compte à réception d’un chèque d’arrhes de 15 € à l’ordre de l’association Passages à envoyer à l’adresse suivante : Association Passages – chez Valérie BOURDIN et Yannick GACHET – Ferme de Truchard 26150 DIE

Pour vous rendre sur le lieu du stage :

De DIE => direction SAILLANS, dépasser le carrefour (avec pont) indiquant la direction d’ESPENEL et aller jusqu’au camping de la Clairette ; 150 m après le camping faire demi-tour pour repartir vers Die et prendre la petite route en face où sont indiquées les directions « Rourebel » et « Chabrier ».

De SAILLANS, direction RASPAIL et en sortant de RASPAIL faire 1 km et prendre la première route qui monte à gauche vers « Rourebel ».

Si vous rencontrez un problème voici le téléphone de l’Association Labelvie : 04-75-21-75-47

Se relier à soi-même et aux autres avec le Qi gong, le yoga du rire et le clown comme fils conducteurs !

Le Dimanche 31 OCTOBRE

de 10h à 17h30 à ESPENEL –

Association Labelvie,

Le haut de Rourebel

Repas partagé pris sur place avec ce que chacun-e amènera

Le Qi gong, le yoga du rire et le clown : Pratiquées en alternance, au cours d’un même atelier, ces disciplines se complètent et se renforcent mutuellement en potentialisant les fruits qu’elles apportent à ceux qui les cultivent : dénouer les tensions et apaiser l'esprit, faciliter la mise en forme et la circulation de l'énergie, partager avec d'autres la joie de faire vibrer l'espace de son enfant intéRieur.

Ce stage est ouvert à toute personne qui souhaite accroître son potentiel personnel et relationnel, dans le domaine privé comme professionnel, en développant des ressources de vitalité et de savoir-être, dans un cadre bienveillant et ludique.

Aucun type d’expérience préalable n’est demandé.

Seul pré-requis : la curiosité et l’envie de pétiller !

Et si le Qi Gong était la discipline des gens joyeux ?

Qi : énergie, souffle, « force vitale ». Gong : travail, entraînement, méthode. Le Qi Gong, discipline plusieurs fois millénaire, permet sensiblement d’assouplir les articulations, de renforcer les tendons, d’augmenter la force et le tonus musculaire, d’abaisser les tensions corporelles, de régulariser la respiration, de pacifier les émotions, d’harmoniser le mental. Le Qi Gong se présente sous la forme d’une « gymnastique de santé » regroupant des exercices se pratiquant de manière douce, selon un rythme à la fois lent et tonifiant, s’adressant à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Ces exercices mêlent techniques respiratoires, concentrations particulières (sollicitant certains des points et méridiens mis en jeu par l’acupuncture), postures allongées, assises, debout (immobile et en mouvement) et marches lentes. Le premier effet quasi immédiat de la pratique du Qi Gong, est de nous permettre de nous recentrer en ouvrant un chemin vers cet espace intérieur silencieux où se trouve la source du « je suis », au-delà des formes et des masques de nos personnages sociaux. Nous sentant en équilibre et enracinés nous pouvons alors plus facilement nous tourner vers les autres avec confiance et les accueillir avec bienveillance pour ce qu’ils sont essentiellement, ainsi que nous invite le principe des « ateliers du rire».

Nous avons le choix.

Cordialement,

Yannick et Valérie

Yannick Gachet & Valérie Bourdin

Ferme de Truchard - 26150 Die - Drôme

Yannick Tél. : 04 75 21 27 75 - Port. 06 84 60 94 67

Valérie Tél. : 04 78 30 46 31 – Port. 06 16 49 05 50

yangachet@wanadoo.fr

valbourdin@orange.fr

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